ซันนี่ ทุ่มเต็มที่เพิ่มความอ้วน เรียนว่ายน้ำเพื่อ รัก 7 ปี ดี 7 หน

กินแบบให้อ้วนขึ้นทำได้ครับ ก่อนอื่นต้องพิจารณาตัวเองดีๆก่อนว่า เวลาที่เราคิดว่ากินเยอะแล้วกินเยอะจริงๆรึป่าว หรือกินแค่เวลาที่มีอะไรให้เรากิน พอไม่มีอะไรเราก้ไม่หากินเอง
ก่อนอื่นลองกินให้ครบสามมื้อก่อนต่อวัน ให้ทุกเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะนอนดึกตื่นมา สิบโมง เที่ยงก็ถือว่ามื้อแรกเป็นมื้อที่ 1แล้วก็กินไล่กันไปกันให้ครบ สามมื้อ

แล้วหลังจากนั้นก็เพิ่ม มื้อระหว่าง สามมื้อนี้เข้าไปเป็น1-2มื้อ อาจจะเป็นแค่ ขนมปังก็ได้ แล้วมื้อหลักที่กิน ก็ยัดเลยครับ อย่าเลือกว่าของอะไรหรือไม่อร่อย คิดซะว่ากินเพื่ออยู่ และเพื่ออ้วนไม่ต้องสนรสชาติมากมายแค่กินได้ก็พอ ตอนนั้นผมกินข้าวมื้อหลักแต่ละมื้อประมาณ ข้าวประมานสองจานแทบทุกมื้อ หุงข้าวเองจะทำให้เราเติมข้าวเองได้มาก

กินยังไงให้มันอ้วนได้อ่ะครับ ตั้ง 14 กิโล บอกหน่อย

เป็นกำลังใจให้นะ ไข่ย้อย

นับถือจริงๆ ตอนแรกมีข่าวออกมาว่าซันนี่ไม่มีงานเลยปล่อยตัวให้อ้วน
แต่ที่ไหนได้เป็นเพราะจะเล่นหนังเรื่องนี้ ต่างหาก แต่ก็ดีใจด้วยที่ว่ายน้ำเป็นถือว่าเป็นกำไรชีวิตนะจ๊ะ

ชอบพี่ซัน เท่ห์จับใจ อ้าาา จะไปดูแน่ๆนะพี่นะ

ซันนี่น่ารัก...แต่ไม่ชอบคริส

ยอมเพิ่มน้ำหนักด้วย ลงทุนแท้

sugoi